Como previnir a acne na adolescência

Prevenir Acne Adolescente

A maioria dos adolescentes vai experimentar algum grau de acne. Acne inclui cabeças brancas, cabeça preta e espinhas. A acne é causada por poros que ficam obstruídos com construir uma oleosa up. As alterações hormonais que ocorrem na puperty e início da idade adulta contribuir para a acne.

Instruções

1. • 1
     Lave o rosto suavemente com água morna e sabão neutro, pelo menos, duas vezes por dia. Isso vai ajudar a eliminar o acúmulo de óleo que causa acne. Também é uma boa idéia para lavar o rosto após o exercício, pois o suor pode obstruir os poros. Certifique-se de lavar cuidadosamente, esfregando a pele pode causar danos e fissuras na superfície da pele, tornando o seu rosto mais propensas a acne.
   • 2
     Usar apenas maquiagem que é rotulado oil-free para que ele não vai entupir os poros e causar acne. Se você usar maquiagem não se esqueça de lavá-lo todos fora quando você lavar o rosto. Também escolher loções oil-free e protetores solares quando usá-los em seu rosto.
   • 3
     Comer uma dieta saudável e equilibrada. As dietas ricas em açúcar e gorduras pode contribuir para problemas de acne.
   • 4
     Beber quatro copos de água por dia. Beber muita água esvazia nossos corpos e nossas peles de bactérias e toxinas. Adição de água extra para a sua dieta pode ajudar a prevenir a acne.
   • 5
     Tente sobre as loções ou cremes de balcão. Existem muitos produtos diferentes no mercado. Aqueles que contêm ácido salicílico ou peróxido de benzoíla não só vai ajudar a limpar a acne se você já tem, mas se usado de forma proativa pode ajudar a prevenir a acne flare ups.